2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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684 kcal
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지방: 17.94g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 61.10g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Räucherlachs, Aldi Gourmet Salami, ORO di Parma Tomatenmark, Sammy's Super Sandwich. 간식/기타: Netto Miesmuscheln. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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