2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
|
1231 kcal
|
지방: 27.71g | 단백질: 133.72g | 탄수화물: 103.26g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Страна Васильки Творог 1%, Магкейк кокосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Elementaree Картофельное Пюре, Минтай Запечённый, Окей Капуста по-Грузински, Националь Нут Мой. 저녁 식사: Китайская Капуста, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Pretto Сыр Рикотта, Булочки из псиллиума. 간식/기타: Smartbar Протеиновый Батончик. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|