emagrecendo.c.Day님의 저널, 2022년 01월 13일

Deus te dá força! Você consegue! Lá na frente você vai estar tão feliz que vai ver como foi bom não desistir 💛 

Já é um resultado bom em 13 dias! Não desista, vai dar certo.  

Desapegue da balança e tire fotos e tire medidas para comparar... Lembre-se: Não demorou dias para ganhar peso e sim meses/anos então não irá perder em apenas alguns dias 😉 A constância é a chave do sucesso... Te desejo foco e força na sua caminhada #JuntosSomosMaisFortes  

vc fez comecou tem 11 dias perdeu 1,200 vc acha pouco? mulher ta maravilhoso perda de peso e assim vc nao engordou tudo em 11 dias e tbm nao ira perder! tenha foco e costancia 

se quiser conversa me chama no zap 11 986523882 

ola, meu filho tbm tinha antidepressivos e custei a acreditar que ele precisaria, ele só tem 16 anos, mas está bem melhor. Procure terapia tbm. e não se prenda a balança.  

Eu sei que pode parecer assustador precisar de antidepressivos, mas eles estão aí para nos ajudar. Tente desapegar de números na balança, eu sei o quão difícil isso parece, mas lembre que: as vezes a gente perde gordura porém ganha músculo, e com isso, o número na balança pode permanecer o mesmo. Acontece muito comigo. Vou te colocar nas minhas orações para que o Senhor tire esses pensamentos da sua cabeça. Você consegue, eu acredito em voce 

calma amiga o processo é lento mesmo , a constância é o segredo ,desanima não ... tem dias que são mais difíceis que outros .Se precisar chame .... estamos todos no mesmo barco  

“Não importa que você vá devagar, com tanto que você não pare!” 💪 

@Dayane.oliva, eu tenho uma filha que tem um filho (é mãe solo, não por opção). Às vezes ela chega pra mim também falando coisas parecidas, e não necessariamente ligadas a peso. E eu digo pra ela, que ela não deve pensar só no filho, mas também em todas as pessoas q a amam e que sofreriam se algo ruim acontecesse. Sempre a aconselho a fazer terapia, a entender q a vida é feita de momentos... E que alguns desses momentos não são bons... E com certeza este não é um bom momento... e que a felicidade e autoestima elevada vêm de dentro.... Então, eu te digo a mesma coisa! Não foque no momento q vc está vivendo. Foque na certeza de que todo momento passa!! Procure ajuda de um profissional. Cuide da mente. Cuide do seu ❤️. Cuide do seu EU. Os outros itens, como peso, físico, beleza externa, ... Tudo é consequência. Confie em Deus! Confie em vc! Confie na ciência! E conte conosco!! Estamos aqui para nos apoiar!! ❤️❤️ 

vc teve uma evolução boa nesses dias. Só continue, não se cobre tanto. Com o tempo vc vai perceber que o objetivo está sendo alcançado :)) 

Estou muito emocionada com o carinho de todos. Agradeço os conselhos e orações. Sim #juntossomosmaisfortes obrigada de coração 😍  

continue fazendo o que tá fazendo, talvez se estiver muito difícil aumente um pouco as calorias assim você consegue se manter na dieta mas sem ser muito extremo. Quanto aos antidepressivos eu tomo a mais de 1 ano e meio e me sinto muito melhor com eles. Realmente mudou bastante minha vida e me ajudou. Não tem nada de errado com você precisar tomar, não te torna menos. 

Terapia! Terapia! Terapia! ♥️ 

Você vai conseguir. 💐 

não desisti não, não agora que eu acabei de chegar,segundo dia aqui. 

antidepressivos costumam reter líquidos, tpm Também. Aguenta firme. Se o médico receitou. Tome. Continue com a dieta e exercícios, e mta FÉ!! aos poucos tdo se ajeita!  

Não desista, você muito mais forte que essa fase. Tudo vai ficar bem, tenho certeza disso! E não foram SÓ 1,2kg. JÁ foram 1.2kg! Parabéns! 

aqui , ja passei por isso e sei bem oq tu sente , deixa eu te falar , nao se cobre muito sabe , cada passo er uma vitoria , anti depressivos deixa a gente assim msm, mas smp busque toma los e smp pense que vai sair dessa , nada er pra smp , jaja tu sai dessa !  

Mas moça, em menos de 2 semanas voce perdeu 1.2kg! Isso é excelente! Não desanime, as coisas levam tempo mesmo...