2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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703 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 53.72g.
아침 식사: Bananas, Nescafe Classic, Nestle Hot Chocolate, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. 점심 식사: Egg, Onions, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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