she-ri-ta
2021년 05월 가입함
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체중기록

시작체중
95 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg

현재 체중
70.4 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중
65 kg
남은양: 5.4 kg
Somewhere in my 20s. Made a decision in June 2021 to start living healthier as I wasn't comfortable in my body.
✨ best decision ever ✨

Daily fitness routine:
YouTube workouts 💪 & 30 min cardio
60 min cardio or a hike on active rest days 🏃

Daily eating routine:
1200 calorie deficit until I reach my goal weight 🥑

she-ri-ta님의 체중기록


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Nikina70
최근 잰 체중: 주 0.5 kg 감소하기 Down
 
Thilesha
최근 잰 체중: 주 5.6 kg 감소하기 Down
ScottyT23
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기 Up
 
ElleNeedsCoffee
최근 잰 체중: 주 0.5 kg 감소하기 Down

she-ri-ta님의 요리책

칼로리: 110kcal | 지방: 8.34g | 탄수화물: 6.95g | 단백질: 2.75g
Protein Cookies
A fun, healthy dessert you can make for yourself!
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