2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
933 kcal
|
지방: 31.05g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 122.49g.
점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abacaxi, Crepioca, In Natura Tomate, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Qualitá Abacaxi em Cubos, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 간식/기타: Abacaxi, Matte Leão Chá , Requeijão, Puríssimo Queijo Branco, Crepioca. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|