2011년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 5일:
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1124 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 71.32g.
아침 식사: Fat Free Cottage Cheese, Egg and Sausage Muffins. 점심 식사: sandwich rounds, baby spinach, baby spinach, fat free kroger swiss, honey turkey premium, fat free ranch kroger, hickory tuna, light whip, parmesan cheese. 저녁 식사: pepper gravy, Honey Lemon Sesame Asparagus, pork chop. 간식/기타: raisins, Light String Cheese. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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