2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1404 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 91.43g | 탄수화물: 97.26g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма Вяленая, Азбука Вкуса Холодец, Русский Пармезан Сыр Тирольский, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Prime Star Тыквенный Суп. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Кролик с Овощами. 저녁 식사: Русский Пармезан Сыр Тирольский, Cream Nuvo Творог 5%, Prisma Яблоко Антоновка. 간식/기타: Mars M&Ms. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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