2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1179 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 36.55g | 탄수화물: 129.79g.
아침 식사: Strauchtomaten, Rote Paprika, Grafschafter Sonntags Brötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Salami, Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Nutella Nutella, Milram Benjamin, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ja! Sahnejoghurt. 간식/기타: Pfefferkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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