2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1897 kcal
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지방: 100.10g | 단백질: 193.52g | 탄수화물: 53.69g.
아침 식사: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Chicken Breast, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild). 점심 식사: Air Popped Popcorn , Parmesan Cheese (Shredded) , Chicken Breast, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild). 저녁 식사: Chicken Breast, Shrimp, Grapefruit, Walnuts, Air Popped Popcorn . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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