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체중기록
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5
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2023년 10월 5일
730-8am
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2022년 08월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.5 kg
31.2 kg
21.0 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2022년 07월 3일
7/1/22
Yard/Dirt work 6 am-2 pm
Eating Window 4:30p-7:30p
23.5 hrs
99 bs
7/2/22
Walked dog about 2.5 miles
Eating Window 12:30p-10:30p
17 hrs
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2022년 06월 30일
6/30/22
Rough day-not enough sleep last night, ate earlier than wanted to, too many errands, did not walk dog
2:00 pm
16.5 hrs
122 bs
2:00pm-5:00pm eating window
1298 calories
Goal
7/1 5:00pm (36 hrs)
Not eat after 7:30
Walk dog 1 mile & push ups
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2022년 06월 29일
6/29/22
1:30 pm
17.5 hours
103 bs
1:30pm-9:30pm eating window
1373 cal
Goal
6/30 5:30 pm (20 hours)
Not eat after 7:30 pm
Walk dog-1 mile & dirt work
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