2011년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.0 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 52.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 4일:
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1606 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 87.53g | 탄수화물: 253.44g.
아침 식사: fiber one cereal, skim milk, banana, honey bunches of oats. 점심 식사: mayo, tomato, brownberry multi grain bread, wheat thins, string cheese, broccoli, cauliflower, boneless skinless chicken breast. 저녁 식사: sara lee turkey, sandwich thin, margarine, broccoli, miracle whip. 간식/기타: strawberry, chocolate syrup, Edy's fat free Vanilla yogurt blends, fit & active cheddar cheese rice cakes, orange, celery, laughing cow cheese. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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