2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1129 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 96.76g.
아침 식사: Café, Italac Leite Zero Lactose, Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). 점심 식사: Shimeji na Manteiga, Escondidinho de Carne Seca, Batata Assada, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Ceviche, Suco de Laranja Natural. 저녁 식사: Óleo de Girassol, Coxão Mole Cozido. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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