2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
1211 kcal
|
지방: 36.47g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 112.16g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Страна Васильки Творог 1%, Синнабон домашний. 점심 식사: Цветная Капуста, Родные Края Ячневая Каша, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Азу. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Цветная Капуста, Индилайт Азу. 간식/기타: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Disas Икра Форели Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|