2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1195 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 53.01g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pepino Japonês, Tomates, Ovo, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Scala Queijo Minas Padrão. 저녁 식사: Açúcar, Leão Chá de Camomila, Bolo de Banana e Aveia, Carne de Porco Assada, Cenouras, Repolho. 간식/기타: Seara Salame tipo Italiano, Essential Nutrition Fiberlift, Sabor de Minas Torresmo, Mundo Verde Leite de Coco em Pó. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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