2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1384 kcal
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지방: 47.12g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 154.07g.
아침 식사: Chiquita Banane, Äpfel, Kaufland Baguette Brötchen (75g), K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary. 점심 식사: Jeden Tag Sonnenmais, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. 저녁 식사: Knorr Zwiebelsuppe, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Lidl Hühnerfrikassee. 간식/기타: Eierlikörkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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