Muscle 76.8 lbs, body fat 28.6%
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51.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1217 kcal
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지방: 53.31g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사: Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert), Calavo Avocado, Now Flax Seed Oil, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Salmon spread. 점심 식사: Clementines , Fried brown rice. 저녁 식사: Alfredo cauliflower gnocchi, Runny dal. 더보기
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안정된 체중
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