2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
1338 kcal
|
지방: 53.81g | 단백질: 91.93g | 탄수화물: 127.14g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Salame tipo Italiano, Suco Detox, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Tirolez Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Essential Nutrition Amino Greens , Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Essential Nutrition Fiberlift. 간식/기타: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|