2014년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 14일:
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1376 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 192.50g.
아침 식사: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Weight Watchers Chilli Con Carne. 저녁 식사: Tesco Tagliatelle, Tesco British Maris Piper Potatoes, Tesco Salmon Fillets. 간식/기타: Tesco Fun-Sized Pears, Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g). 더보기
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