2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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2241 kcal
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지방: 135.91g | 단백질: 101.11g | 탄수화물: 55.67g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), HEB Black Eyed Peas. 저녁 식사: Vodka, Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Almond Flour, Shredded Mozzarella Cheese, Cream Cheese, Egg, Enriched Hamburger Buns, Sauteed Mushrooms & Onions, Tomato (1 Slice), Onions, Green Leaf Lettuce, Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Potato Chips. 더보기
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주 6.1 kg 증가하기
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