2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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3406 kcal
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지방: 79.82g | 단백질: 161.16g | 탄수화물: 528.84g.
아침 식사: Brazil Nuts, Oats, Bananas. 점심 식사: Salmon, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Avocados , White Potatoes (Flesh and Skin), Doria spaghetti nutrivit. 간식/기타: Almonds, Herbivore Pea Protein, Bananas, Oats. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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