2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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534 kcal
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지방: 19.12g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 40.79g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Chá de Ervas, Maçãs Gala, Piraquê Bolacha Gergilim, Ovo Mal Cozido. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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ELAINE APARECIDA BEZERRA님의 체중기록
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