Jason S님의 저널, 2011년 04월 2일

2011년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.3 kg 지금까지 감소한: 22.6 kg. 남은양: 5.0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 2일:

1437 kcal

지방: 34.99g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 194.39g. 아침 식사: grape jelly, 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: chicken soup, Subway. 간식/기타: pretzels. 더보기

3182 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 29 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간 31 분. 더보기

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