2011년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 2일:
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2622 kcal
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지방: 102.60g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 336.86g.
아침 식사: sunny days snack bars apple, Apples. 점심 식사: Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cheese Sticks - Colby Jack, whole wheat tortillas. 저녁 식사: Cooked Carrots, Roasted Pepper & Asigo Chicken Sausage, 2% Milk, four cheese pasta (dry). 간식/기타: lemon cookies, Coffee (Brewed From Grounds), belgian chocolate toffee world cafe (powdered). 더보기
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3231 kcal
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운동:
숙면 - 4 시간, 휴식 - 19 시간, breast feeding - 1 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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