2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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531 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 27.41g | 탄수화물: 63.85g.
점심 식사: Natural One Suco de Laranja Integral, Sadia Filé Mignon Suíno, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 저녁 식사: Outback Ribs on the Barbie, Salada de Maionese. 간식/기타: Oggi Sorvete Leitinho Trufado. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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