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Muscle 77.8 lbs, Body fat 28.3%
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52.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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2567 kcal
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지방: 85.75g | 단백질: 81.84g | 탄수화물: 276.79g.
아침 식사: Olive Oil , Papayas, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Fairlife High Protein Vanilla. 점심 식사: Cauliflower pizza, Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Curry lemongrass tofu stir-fry. 저녁 식사: Red Table Wine , Butter , Russian Traditional Style Salmon Caviar, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. 간식/기타: Brownie, Blackberries , Raspberries, Clementines. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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