2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
|
1324 kcal
|
지방: 42.63g | 단백질: 93.72g | 탄수화물: 137.66g.
아침 식사: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Ecofood Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен. 점심 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Индилайт Азу. 저녁 식사: Страна Васильки Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Bite Crispy Арахис-Соленая Карамель, Orion Choco Pie, Магкейк кокосовый. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|