2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1088 kcal
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지방: 21.84g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 147.73g.
아침 식사: Grandessa Sauerkirsch Konfitüre Extra, Getoastetes Weißbrot, Aldi Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot. 저녁 식사: Champignons, Rehfleisch, Reis (Gekocht). 간식/기타: Grandessa Pflaumen-Zwetschgen Konfitüre Extra, Real Bio Joghurt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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