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Muscle 76.2 lbs, Body fat 28.8%
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51.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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2127 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 321.22g.
아침 식사: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Cucumber (with Peel) , Goya Chick Peas, Now Flax Seed Oil, Kiwi Fruit, Boiled Egg. 점심 식사: Chicken fajitas, Kiwi Fruit. 저녁 식사: Bananas , Clam chowder, Celery. 간식/기타: Butter (Salted) , Baguette, Vanilla Ice Creams . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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