2011년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.5 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 1일:
|
1939 kcal
|
지방: 61.65g | 단백질: 141.15g | 탄수화물: 208.36g.
아침 식사: Parmesan Cheese (Grated), fat free feta, eggs. 점심 식사: peanut butter, Rice Cakes - Caramel Corn. 저녁 식사: Risotto , roll, shrimp, cheese, herb chicken. 간식/기타: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, light and fit. 더보기
|
안정된 체중
|