Muscle 75.5 lbs, Body fat 28.9%
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51.0 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1248 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 131.49g.
아침 식사: Pomegranate, Now Flax Seed Oil, Fried Egg. 점심 식사: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Seemore Chicken Chili Verde Sausage, Tomatoes. 저녁 식사: Hungry Root Seasoned Grilled Chicken Breast , Hungryroot superblend salad, Raspberries . 간식/기타: Fried Dough, Outshine No Sugar Added Fruit Bar. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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