2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1985 kcal
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지방: 66.47g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 279.77g.
아침 식사: Matsu Sandwich Hähnchen Sweet Chili, Gefro Brühe. 저녁 식사: Chutney, BioBio Österreichischer Heumilch Emmentaler, Korn Mühle Roggen Knäcke, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Blutwurst, Gutes Land Cremiger Camembert Aufstrich, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst. 간식/기타: Die Leckeren Aprikosen, Clarky's Salzbrezeln, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne, Meßmer Schneewunder . 더보기
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1809 kcal
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운동:
휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, Schrittzähler - 12 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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