2011년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 31일:
|
1054 kcal
|
지방: 31.47g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 164.77g.
점심 식사: deli cuts oven-roasted turkey breast, Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, thin sliced 21 whole grains killer light 65 calorie bread. 저녁 식사: honeycrisp apple (large), High Fiber Chicken Tuscany Soup, Regular Spinach & Artichoke Cream Cheese, Celery, Natural Whole Grain Brown Rice, Oranges, Strawberries. 더보기
|
안정된 체중
|