2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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2013 kcal
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지방: 85.88g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 257.23g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface, Maçã, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Carne Moída Refogada, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Madero Batata Frita, Madero Cheeseburger Madero. 간식/기타: Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga). 더보기
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안정된 체중
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