2011년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 31일:
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1156 kcal
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지방: 24.38g | 단백질: 141.81g | 탄수화물: 81.00g.
아침 식사: Cream of Rice Hot Cereal, Pure Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: blueberry, 100% Egg Protein-Heavenly Chocolate, Almonds (12pm). 저녁 식사: Sweet Potato, Cooked Egg white, spinach, tilapia, Coconut-Cardamom Sweet Potatoes. 간식/기타: MASS, Ultra 40, CLA. 더보기
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안정된 체중
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