|
Muscle 76.1 lbs, Body fat 28.5%
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
1389 kcal
|
지방: 65.06g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 145.56g.
아침 식사: Grits with radiccio. 점심 식사: Butter (Salted) , Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Whole Wheat Bread, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg, Corned Beef Hash. 저녁 식사: Strawberry Cake. Supper: Great Value Sirloin Tip Steak, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|