2021년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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737 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 54.38g.
아침 식사: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo. 점심 식사: Garoto Bombom Crocante, Arroz com Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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