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Muscle 75.6 lbs, Body fat 28.4%
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50.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1740 kcal
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지방: 60.59g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 214.30g.
아침 식사: Calavo Avocado, Sweet Red Peppers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Trader Joe's Ciabatta Rolls. 점심 식사: Tomatoes, Calavo Avocado, Imperfect Foods Crunchy Ranch-Style Salad Kit. 저녁 식사: Raspberries , Spiced pumpkin soup. Supper: Red Table Wine , Fried Battered Fish, White Rice. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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