lcninja님의 저널, 2011년 03월 30일

Boourns. Same weight. Gotta start going to gym and having exact portions. I was even hungry last night.
83.4 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 30일:
1339 kcal 지방: 73.07g | 단백질: 149.58g | 탄수화물: 23.63g.   아침 식사: multivitamin, coffee, fried egg. 점심 식사: tea, roe, dressing, tuna sashmi. 저녁 식사: turkey breast, mushrooms, Asparagus. 간식/기타: sugar free jello, babybel, sugar free toffee, water, diet coke, almonds. 더보기
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