2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
|
1724 kcal
|
지방: 121.41g | 단백질: 124.37g | 탄수화물: 64.66g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Egg. 점심 식사: Beanitos Sea Salt Pinto Bean Chips, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. 저녁 식사: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Great Value Homestyle Meatballs, Great Value Crushed Tomatoes. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|