2014년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 5일:
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1714 kcal
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지방: 129.55g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 40.24g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado, Café Expresso, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido, Linea Adoçante Líquido. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra, Ratatouille, Abóbora Moranga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Parmesão Ralado, Heinz Maionese, Qualitá Palmito Açaí, Alface. 저녁 식사: Sadia Salame Italiano Fatiado, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Parmalat Creme de Leite, Florestal Bala Coffee Zero, Trident Chiclete, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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