2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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3090 kcal
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지방: 113.97g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 382.59g.
아침 식사: Tarczynski Geflügel Kabanossi, Salamibrötchen. 저녁 식사: Butterreis, Eisbecher, Gemischter Salat mit Dressing, Krabbe, Zander, Lauchcremesuppe. 간식/기타: Xucker Gummibärchen, König Ludwig Dunkel, Obstler, Feiny Biscuits Biscuit Snack, Pringles Sour Cream & Onion, Duplo Duplo. 더보기
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1781 kcal
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운동:
Schrittzähler - 15 시간, 숙면 - 8 시간 20 분, 휴식 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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