2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1529 kcal
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지방: 83.16g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 106.21g.
아침 식사: Alpine Fresh Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Wendy's Tomato (1 Slice), No Name Thick Sliced Bacon , Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. 점심 식사: Progresso Vegetable Classics Macaroni & Bean. 저녁 식사: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Berks Ring Bologna, Success Boil-in-Bag Quinoa. 간식/기타: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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