2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1366 kcal
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지방: 81.36g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 36.76g.
아침 식사: Vlasic Dill Pickle Spears, Colby Jack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cooked Spaghetti Squash, Great Value Homestyle Meatballs, Hunt's Crushed Tomatoes. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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