jas218님의 저널, 2011년 03월 28일

Here is my recommittment to my life...I am getting back on track.
122.5 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 54.4 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 28일:
1080 kcal 지방: 40.02g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 121.89g.   아침 식사: melon, strawberry, strawberry greek yogurt, honey bunches of oats. 점심 식사: Healthy Life 100% whole grain bread with flaxseed and omega-3, mayonnaise, mayonnaise, miracle whip, hard boiled egg, celery. 저녁 식사: extra virgin olive oil, minced garlic, cauliflower, broccoli, shrimp, pasta. 간식/기타: lemon juice, lowfat cottage cheese. 더보기
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