não tá sendo fácil e eu não estou falando da dieta, não q eu precise de plateia mais um apoio dentro de casa não seria nada mal
|
120 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
400 kcal
|
지방: 13.36g | 단백질: 22.57g | 탄수화물: 48.94g.
점심 식사: Baita Filé de Frango Empanado , Legumes Cozidos. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|