2021년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 2일:
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1322 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 117.58g | 탄수화물: 116.89g.
아침 식사: Choko King Шоколадно-Арахисовая Паста, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб с семенами из кефира и цельносмолотой муки. 점심 식사: Ачма. 저녁 식사: Нут (Вареный), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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