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183.6 if you must know!!
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83.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 28일:
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1725 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 166.56g | 탄수화물: 169.87g.
아침 식사: Orowheat sandwich thins , deli ham, salsa, kraft fat free shredded cheddar, egg beaters. 점심 식사: kraft fat free cheddar shredded, ALPINE LACE, deli turkey breast, best life. 저녁 식사: staemed cauliflower, chicken breast, girards balsamic, fresh express 50/50. 간식/기타: Mangos, Low Fat Cottage Cheese, yellow squash, snack factory pretzel thins, fiber one chewy bars, chicken breast , nature valley strawberry yogurt . 더보기
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2555 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 2 시간 29 분, 휴식 - 10 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
2011년 03월 28일 작성이: radiochick
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See that spagetti and chocolate cream pie I am jealous of didn't hurt to much :) BTW after reading about your spagetti I was hungry for some so I did eat the Nutrisystem Spagetti. Believe me yours was surely so much better.
2011년 03월 28일 작성이: windrider
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