Jason S님의 저널, 2011년 03월 28일

2011년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.4 kg 지금까지 감소한: 21.5 kg. 남은양: 6.1 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 28일:

511 kcal

지방: 8.95g | 단백질: 23.48g | 탄수화물: 86.56g. 점심 식사: diced pear, healthy choice herb roasted ch. 간식/기타: frigo cheese light. 더보기

3343 kcal

운동: 휴식 - 6 시간 29 분, 숙면 - 8 시간, 달리기 - 16km/h - 21 분, 책상 업무 - 9 시간 10 분. 더보기

주 1.1 kg 증가하기


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Jason S님의 체중기록