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I have had a busy weekend drinking ! and dancing but as a result I ve been sooo poorly that yesturday just had fluids! But on the good side I ve lost loads of weight I think it's 4 pounds!
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 28일:
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1121 kcal
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지방: 14.50g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 212.36g.
아침 식사: Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP. 점심 식사: WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, KIWI, savoy cabbage, Brussels Sprouts (Frozen), TURNIP, BROCCOLI, carrots, CAULIFLOWER. 저녁 식사: gravy, Brussels Sprouts (Frozen), TURNIP, BROCCOLI, carrots, CAULIFLOWER. 간식/기타: mayo, tuna, lemon meringue desserts weight watches. 더보기
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1978 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 가사 - 29 분, 앉아있기 - 15 시간 31 분, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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